Über mich

Mein Name ist Melinda und ich lebe seit einigen Jahren in Hamburg.  Als gebürtige Ungarin habe ich in meiner Jugend ettliche Sportarten sehr intensiv betrieben und es dabei bis zur Kajak-Landesmeisterin gebracht. In dieser Zeit habe ich den Grundstein für meine heutige Sportbegeisterung gelegt.

Als unabhägige Fitness- und Ernährungsberaterin und Personal Trainerin helfe ich heute Menschen bei der Auswahl des geeigneten Fitness-Angebotes, der Zusammenstellung von Bewegungs- und Ernährungsprogrammen und bei der Optimierung der persönlichen Lebenseinstellung.

Durch meine Ausbildung zur Sport- und Fitness Kauffrau (IHK) , diverser Indoor Cycling Trainer Lizenzen (Safs&Beta, NCA, Schwinn), Ernährungsberater (Safs&Beta), Bodyformer und Aqua Gym Instructor Ausbildungen bin ich in der lage eine ganzheitliche, individuelle Betreuung durchzuführen. Aus diesem Grund bin ich je nach Aufgabenstellung auch als Personal Trainerin verfügbar.

Zu meinem heutigen sportlichen Spektrum gehören neben der Arbeit als  Indoor Cycling Instructor (Spinning Kurse) die aktive Durchführung von Triathlon, Inline Skating, Schwimmen, Rudern (Wettberwerbskajak) und verschiedene andere Indoor Cardio- Kraft Trainingsarten.

Außerdem beschäftige ich mich mit Pilates, Yoga, Meditation, Reiki, Osteopathie, Hypnosetherapie und natürlich mit der Homeopathie.

Wenn auch Sie Ihre Niveau verbessern wollen, dann helfe ich Ihnen gerne dabei. Bitte kontaktieren Sie mich, indem Sie den Button “Kontakt” klicken.

Herzlichst,

Ihre Melinda Gilke

Qualifikationen - Stand September 2011:

• Fitnesstrainer (B-Lizenz)
• Indoor Cycling Instructor (NCA)
• Indoor Cycling Bronze Level Schwinn Insturktor
• Indoor Cycling Instructor (Safs&Beta )
• Ernährungsberater (Safs&Beta )
• Bodyformer Instructor
• Aqua Gym Instructor (IFFA)
• Sport- und Fitnesskauffrau (IHK)