Personal Training

Nichts ist wertvoller als der Mensch. Nichts übertrifft das Wunder des menschlichen Körpers.
Mein Respekt vor allem Leben ist die Grundlage meiner beruflichen Leidenschaft. Als Personal Trainerin möchte ich Sie inspirieren: zu einer stabilen Gesundheit, mehr Bewegung und besserer Ernährung.
Ich bin Ihre zuverlässige Beraterin in allen Fragen rund um Körper, Geist und Seele. Motivierend, einfühlsam und gut gelaunt begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Vitalität.

Ich freue mich auf Sie!

Ein Personal-Trainer ist im Fitness-Studio, für Vereine oder auch privat eine sinnvolle und bezahlbare Investition in das Training. Durch eine intensive und persönliche Betreuung erreichen Sie Trainingsziele deutlich schneller.

 

Kompetenz
Grundsätzlich biete ich Ihnen zunächst ein kostenloses Erstgespräch an. Meine Qualifikation beinhalten eine B-Lizenz mit Grundausbildung in Anatomie, Sport- und Trainingslehre. Darüber hinaus verfüge ich über eine mehrjährige Berufserfahrung im Bereich Sporttraining und diverse Instructor Ausbildungen für Indoor Cycling, Aqua Gymnastik und Bodyformer plus eine Zusatzausbildung als Ernährungsberaterin.

 

Das wichtigste ist natürlich, dass Sie ein effektives, an Ihre Wünsche angepasstes Programm erstellt bekommen. Im ersten Gespräch klären wir zunächst Ihren gesundheitlichen Zustand und Ihre Trainingsziele.

 

Geschmäcker sind verschieden
Der eine braucht eher einen Coach, der ihm in den Hintern tritt, andere können sich nur aufraffen, wenn sie hin und wieder auch mal eine Streicheleinheit bekommen. Sollten wir nicht auf einer Wellenlänge liegen, dann suchen Sie sich lieber einen anderen Betreuer - das ist für beide Seiten die beste Entscheidung.

 

 

Rundum-Betreuung
Ich koordiniere nicht nur Ihr Workout, sondern krempele, wenn es sein muss, Ihr gesamtes Leben um, indem ich auch als vorläufiger Ernährungsberater tätig werde und Sie auch in anderen Bereichen motiviere. Dafür investiere ich in die Vor- und Nachbereitung sowie die Anfahrt oft genau so viel Zeit wie für das Training selbst.

 

Preise
Je nach Aufgabenstellung variieren die Preise pro 90-Minuten Workout zwischen 50 und 80 Euro pro Einheit. Gerne biete ich Ihnen auch eine Schnupperstunde für nur 30 Euro an. Gerne suche ich auch ein passendes Fitness-Studio für Sie aus oder trainiere Sie in der von Ihnen gewünschten Umgebung, solange das erforderliche Equiptment zur Verfügung steht.

 

Desweiteren trainiere ich auch Gruppen z.B. zur Vorbereitung auf Wettbewerbe, in der Winterpause oder als Indoor Cycling Presenter bei Spinning Kursen und Spinning Marathons. Der Preis variiert hier je nach Gruppengröße und Art des Trainingsprogramms. Gerne unterbreite ich Ihnen ein für alle Beteiligten attraktives Angebot.

 

Vereinbaren Sie noch heute einen kostenlosen Beratungstermin indem Sie auf den Button "Kontakt" klicken und mir eine Anfrage mit Ihrem Namen und einer Telefonnummer hinterlassen.